We hebben de meest effectieve én beproefde methode
Rust, Reinheid & Regelmaat
uitgelegd in een E-Book, inclusief 100 concrete tips van de kraamverzorgenden om de 3 R-en direct te kunnen uitproberen!
Effectiever dan weer controle proberen te krijgen
De methode Rust, Reinheid en Regelmaat is effectiever dan te proberen om je leven weer onder controle te krijgen, want dat veroorzaakt vooral stress.
De voordelen van de 3 R-en:
Duidelijkheid en overzicht leveren energie op
Het is normaal dat je het overzicht kwijt bent na je bevalling. Dat heeft bijna iedereen. Maar gebrek aan overzicht veroorzaakt chaos.
Achter de feiten aanlopen. Hartstikke druk zijn, maar toch het gevoel hebben voor geen meter opgeschoten te zijn.
Dat klinkt als: is dit het nou? Wilde ik dit eigenlijk wel? Ik doe hartstikke m’n best maar ik voel me uitgeput en geïrriteerd.
Laurinda Griekspoor-Elzinga is getrouwd en heeft twee kinderen. Oorspronkelijk is ze trainer/coach. In 2005 heeft ze kraamzorgorganisatie House of Care opgericht, met het doel om pas bevallen mama's te begeleiden en supporten.
Ook schreef ze De Baby Bijsluiter, waarvan in de afgelopen jaren duizenden exemplaren verkocht zijn. Met dit boek wil ze het leven van pas bevallen mama's, (dat namelijk vaak geen roze wolk blijkt te zijn) relaxter, leuker en overzichtelijker maken.
Recentelijk verzamelde ze alle belangrijke onderdelen van de methode Rust, Reinheid en Regelmaat en stelde een E-Book samen. De kraamverzorgenden leverden hun beste, beproefde en concrete tips.
18+
jaar ervaring in kraamzorg
10.000+
pas bevallen mama's begeleid
2000+
boeken verkocht
4.8/5*
bij bol.com
Rust, Reinheid & Regelmaat
Je krijgt uitleg van de methode plus 100 concrete, beproefde tips uit de dagelijkse praktijk van de kraamverzorgenden en duizenden pas bevallen mama's.
Ieder kindje is uniek, dus je uit de talloze tips zelf kiezen wat het beste voor jou en jouw kindje werkt.